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史上最全的排卵期计算法

发表于 2018-01-10 09:42 来源:精雅婴童网站

  1.观察宫颈粘液


  接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称易孕期”。


  2.测量基础体温


  每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。


  这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。


  若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。


  3.经期推算法


  对于月经周期正常的:


  推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。


  对于月经不正常的:


  排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;


  排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。


  例如:月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

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